记者：回到校园什么感觉？

寒紫兰：一迈进校园，便觉空气格外清新，仿佛瞬间回到了学生时代。那时每天奔波于排练室、教室、宿舍，虽然忙碌但很充实。现在比那时倒是成熟了不少，对很多事情也有了更深的理解和感悟。

记者：怎么想着又回校园进修呢？

寒紫兰：首先我得承认，岁月不饶人，体力已大不如前，难与年轻人相比。如今跳舞我尚可应付，只怕再过个五年十年，便真力不从心了。而且编舞一直是我想学的，现在可以自己编舞来跳，以后还可以帮助别人编舞，我觉得这对我来说在舞蹈上又是一个提升。

记者：那相比于拍电视剧你应该还是更喜欢舞蹈的吧？

寒紫兰：舞蹈和电视剧电影完全是两种感觉。拍电视剧电影时我能体会到不同的人生，而舞蹈能更多地给我带来快乐，而且我是更喜欢在舞台上的感觉，当然如果有喜欢的角色和剧本我也不会拒绝。

记者：你之前是中国舞专业，做编舞也是这个方向吗？

寒紫兰：主要会是这个方向，但当然不排除其他舞种。舞蹈是多元化的，我希望能够尝试更多的可能性。

记者：比如呢？还有什么？

寒紫兰：最近比较喜欢爵士、Hip-hop这样的现代舞种，想尝试一下这个类型，自己也在边学着跳边学着编舞，感觉很有挑战性。

记者：这跟你专业可真是完全不同的，有什么感觉吗？

寒紫兰：跳完这种舞蹈后，我内心满是畅快，那是一种截然不同的体验，让我对舞蹈有了全新的认知与感悟，感觉自己的舞蹈世界更加广阔了。

记者：那你觉得谁跳这种舞跳得最好？或者说比较欣赏谁的舞蹈？

寒紫兰：我个人观点，这类舞蹈还是韩团强一些，他们日复一日地训练都是有很大帮助的。他们的男团舞蹈有力量感、高难度技术和精准同步性，动作设计也常融合街舞、现代舞等元素，强调爆发力与节奏控制。舞台表现充满张力，他们的复杂走位、刀群舞及人体机关式的编舞，都需要通过严苛训练达到机械般的整齐度。常通过大幅度的肢体语言、地板动作及道具互动强化视觉冲击，同时兼顾艺术性与竞技性。而他们的女团则更注重柔美与力量的平衡，以流畅的线条感、细节处理和表情管理打造视觉美学。编舞擅长将性感、可爱融入层次丰富的队形变换。对微小关节动作的精准度要求很高。尽管内娱团体在技术层面取得了显著进步，但音乐性不足和节目模式的同质化问题仍需解决。此外，许多流量团体过度依赖颜值和综艺曝光，这暴露了速成模式的短板。

记者：那你比较欣赏谁的舞蹈？

寒紫兰：如果要非说一个的话，我认为应该是NOVA的诗铉，我觉得他的舞蹈就是韩国男子舞蹈的一个标杆。当然这是我的个人观点。

记者：哦，你们之前好像在节目中有搭档过吧？

寒紫兰：对，他属于那种无论站在舞台哪个角落，我都能一眼找到他的人，他的舞蹈充满了魅力和感染力。

记者：你们之后还会有合作吗？

寒紫兰：希望如此！我很期待能再次和NOVA合作。我是喜欢大家在一起切磋舞艺的，互相学习，共同进步。

记者：替喜欢你的人问一句题外话，你现在还是一个人吗？

寒紫兰：是的，目前还是一个人。

记者：那你理想的另一半是什么样子呢？

寒紫兰：嗯，希望对方个子高一些，当然是男性啦。不过还是看缘分，我不着急，一切顺其自然就好。

记者：哦，时间差不多了，今天就到这里吧，谢谢您的配合。

寒紫兰也站了起来，微笑着跟记者和摄像握了握手，感谢他们的采访。整个专访过程轻松愉快，她真诚的回答和自信的态度给记者留下了深刻的印象。